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Porridge pomme cannelle

Ingrédients

  • 50g de flocons d’avoine Eau
  • 100ml de « High Protein Milk »
  • 150g de pomme
  • 5g de beurre
  • Epices: cannelle (à volonté)

Marche à suivre

  • Dans une casserole, mélange l’avoine, le lait et l’eau. Porte le tout à ébullition et laisse mijoter une quinzaine de minutes à feu moyen-doux en mélangeant souvent. L’avoine doit absorber le liquide et s’épaissir.
  • Retire la casserole du feu et ajoute la cannelle.
  • Dans une poêle fais fondre le beurre et ajoute-y tes pommes coupées en petitsmorceaux. Cuis tes pommes jusqu’à ce qu’elles soient fondantes.
  • Ajoute les pommes à ton porridge et régale-toi!

Calories et macros 

330 kcal, 17 g protéines, 45 g glucides, 8 g lipides – fibres: 6 g