Oeufs brouillés au saumon
Ingrédients
- 2 oeufs
- 50g saumon fumé
- 15g crème fraîche (35% de MG)
- 5g beurre
- Epices : aneth, ciboulette, sel, poivre et quelques câpres
Marche à suivre
-
Dans un saladier, bats tes oeufs en omelette et assaisonne-les.
-
Fais fondre le beurre dans une poêle à feu doux.
-
Verse l’omelette dans la poêle et mélange constamment avec une cuillère en bois le temps qu’elle cuise.
-
Ajoute la crème fraîche et le saumon; mélange bien le tout et régale-toi.
Calories et macros
315 kcal, 24 g protéines, 0 g glucides, 24 g lipides – fibres: 2 g