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Oeufs brouillés au saumon

Ingrédients

  • 2 oeufs
  • 50g saumon fumé
  • 15g crème fraîche (35% de MG)
  • 5g beurre
  • Epices : aneth, ciboulette, sel, poivre et quelques câpres 

Marche à suivre

  • Dans un saladier, bats tes oeufs en omelette et assaisonne-les.

  • Fais fondre le beurre dans une poêle à feu doux.

  • Verse l’omelette dans la poêle et mélange constamment avec une cuillère en bois le temps qu’elle cuise.

  • Ajoute la crème fraîche et le saumon; mélange bien le tout et régale-toi.

Calories et macros 

315 kcal, 24 g protéines, 0 g glucides, 24 g lipides – fibres: 2 g