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Croque-monsieur protéiné

Ingrédients

  • 100g pain frais protéiné (Ici: You, Migros)
  • 50g jambon cuit (en tranche)
  • 20g gruyère râpé
  • 10g beurre

Marche à suivre

  • Préchauffe ton four à 160°.

  • Empile une tranche de pain tartinée de beurre et saupoudre-la de Gruyère ; puis une tranche de jambon ; ensuite la seconde tranche de pain tartinée de beurre ; puis à nouveau du Gruyère râpé au-dessus.

  • Enfourne ton croque-monsieur une quinzaine de minutes.

  • Régale-toi!

Calories et macros 

502 kcal, 42 g protéines, 6 g glucides, 32 g lipides – fibres: 11 g